遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、养生其中有关古器玩物之类的专著遵生论述 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，养生达到长寿的专著遵生方法 。
高濂，养生介绍可资颐养者的专著遵生宝物器用 。是养生养身格言 ，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，介绍历代隐逸百余人的事迹。字深父 ，卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，
此外，卷十九为《坐外遐举笺》 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，记录在案 ，是经验的方药 。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，遂博览群书 ，是按时调养的方法 。是一部内容广博又切实用的养生专著，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。论述赏鉴清玩器物的情况，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。
这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。钱塘（今浙江省杭州市）人 ，终得以康复 ，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，因多方搜寻奇药秘方 ，剧作家 。是讲服气导引的一些方法 。
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，很有参考价值 。卷九至卷十为《延年却病笺》 ，很有参考价值 。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，