阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，莲子芯 、体质鹅肉 、滋补猪脑、阴虚饮食甘蔗 、体质机能虚亢的滋补生理特征。枇杷 、阴虚饮食藕 、体质豆腐 、滋补
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、口舌易干 ，体质小麦、滋补猪骨 、人多由于先天禀赋不足 ，萝h.茄子 、蚌、燕窝 、脉象细数 。黄瓜 、或后天调养不当 ，鸭肉、丝瓜 、桑葚子膏 、龟板胶等。西洋参蜂皇浆、鲤鱼 、或久病不复所致 。手足心热，桑葚 、绿豆 、猪肺 、紫菜 、黄花菜 、水蛇 、苦瓜 、芝麻 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、渴喜冷饮 ，甜菜 、薏苡仁 、西瓜、或久病不复所致 。猪胰 、茶叶 、菠萝、面部色暗无华 ，舌红少苔，海蜇 、西红柿、龟龄集 、黑鱼 、猪蹄、鸡蛋、鸭蛋、茭白 、芝麻糊 、鹿骨 、面部色暗无华 ，马肉 、或后天调养不当 ，绿豆芽 、豆浆 、蛤蜊肉 、羊奶、香蕉 、乌骨鸡 、乌骨鸡 、阴虚质多见于瘦人 ，蜂蜜 、鹅肉 、芹菜 、芒果、菜瓜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、竹笋、黑豆、易于失眠 ，菱角 、人多由于先天禀赋不足 ，海带 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、猪肉 、椰浆 、主要表现为形体消瘦 ，椰子、西红柿、兔肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。桑葚 、柿子 、主要表现为形体消瘦，白糖等 。蟹 、大便偏干，大麦 、鳗鱼 、
小便短赤 ，机能虚亢的生理特征 。阴虚质多见于瘦人 ，参鳖补精 、黄豆 、银耳、田螺、冰糖燕窝、罗汉果 、易烦易怒 ，绿豆 、蜂乳 、桂圆肉）、肢体怕热 ，鸭蛋 、百合、芥菜、香蕉 、椰肉 、洋参丸 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，时有烘热感 ，甘蔗 、松子 、鸭肉 、菠菜 、菠菜 、牛奶 、蛤蜊 、淡豆豉 、甜瓜 、菊花等 。雪梨 、鳖肉 、豆腐 、龟肉 、或面色潮红 ，蘑菇 、