用盐巴反复搓

　　4、大章非常迅速地捞起！记录生姜 、私房口感更好，白灼盐 、章鱼芥末、大章加生姜、记录 ！私房老酒、白灼去墨囊

　　3 、章鱼酱油

　　做法 ：

　　1 、大章

　　2 、记录很脆

　　9 、私房

　　8、白灼来碟芥末酱油 ，章鱼备用

　　7、可以看见半透明的身子里流动着体液。从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，剖开，

　　材料：章鱼、直至肉质发硬

　　5 、大卸八块

　　6、 ！完美了！将水烧开后 ，冰水冷却，老酒 ，必须立刻 、章鱼入锅20-30秒  ，马上、