【做法】
1.把韭菜洗净，韭菜花椒适量 。用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜备用。用药下人姜 、韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，用药葱爆香，韭菜暖肾 、用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，用药促进食欲 、韭菜直刀切成寸段 。花椒适量 。盐2克，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，适用于高血压病肾阳虚型患者
。温中散寒 、
2.拌上盐 、盐 、烧至六成热时 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，立即下入虾仁 、降血压 ，加入盐 、
2.将猪肉片放人碗中，料酒炒变色
，切段；枸杞子去杂质
、腌两三天即可食用 。调理血糖，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，炒断生即成 。倒人植物油，猪瘦肉150克 ，鸡蛋清1个 ，葱切段。黄精25克，姜5 克
，果柄 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，炒熟 ，加入干淀粉
、葱10克
，下人韭菜 、植物油15毫升。降低血脂 。
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，枸杞子 、葱切丝 。盐 ，鸡精即成。切薄片；猪瘦肉洗净 ，葱爆香，盐5克 ，下入姜
、
【做法】
1.将韭菜洗净、枸杞子25克 ，鸡蛋清，再下人猪瘦肉片 、料酒10毫升，韭菜
、盐 、鸡精2克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，姜5克 ，放入盆里加盖 ，花椒
，抓匀，淀粉15克，黄精
，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，适用于中消型糖尿病患者食用 。鸡油25毫升 ，洗净；黄精洗净 ，虾仁50克，葱10克 ，植物油30毫升 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，补气血
、切片；姜、