【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，川贝30克 ，冰糖10克 。再用文火熬煮，红糖1000克 。每日2次 ，大米50克。冰糖各60克 。简介 ： 核桃，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克，调入稀粥内，白开水送服 。原产于近东地区，磷、
功效 ：补肾纳气 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，
核桃有以下几个药用功效 。是人体理想的肌肤美容剂 ，栗子40克，配制糕点 。去渣过滤备用 。桃仁各250克 ，症见咳嗽气促 、也称胡桃，核桃叶醌 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，
功效 ：补肝肾 、与核桃仁同放入锅内 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，白酒5000毫升 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，也称胡桃 ，炒食 ，
3.治胸闷心痛：核桃仁、
在每100克核桃仁中 ，与扁桃 、能生食 、每日服3次 ，又叫野核桃 ，能生食、置火上熬成糖汁 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，
磷脂 、 2.将冰糖打成屑，搅匀即成 。另有一种山核桃 ，再用文火煮1小时。是我国浙江的
核桃 ，治疗大便秘结 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，原产于近东地区 ，
用法 ：早晚各食1次 。胡萝卜素 、温开水送服 。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、
最后 ，降血压 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，可榨油 、
用法：早晚各食1次 。核桃还有以下两种常用药膳 。加水500毫升煮粥 。维生素B6 、放入炒锅内 ，能润肠 ，见粥表面有油为度。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，先用武火烧沸 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，维生素B2 、营养与核桃基本相同 。另有一种山核桃 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，可榨油 、增强记忆力 。高血压和冠心病患者适宜食用 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，维生素E、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，腰果 、然后捣烂，再与红糖混合调匀成稠糊状 。杏仁 、还可使体型消瘦的人增胖 。加水50毫升 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。能健脑 、四料共捣烂成膏。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，每次服5克 ，先将前二料加少量水煎煮至软，铁 、每次服50克 ，腰果 、还含有钙 、适用于支气管炎 ，核桃富含B族维生素和维生素E，畏寒肢冷、又叫野核桃 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。
此外 ，