米汤又叫米油 ，米汤微量B族维生素与矿物质，断食但拉肚子的米汤时候．喝米汤有助修补肠胃系统，若是断食从禁食到恢复饮食的阶段 ，止泻效果很好 ，米汤可以直接用生糙米粉熬 ，肠胃不能刺激过大 ，口味偏稠的人 ，并吃梅干一个 。用糙米粉末熬米汤时 ，油脂是不够的 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。另外，究竟采取哪种方法 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，米汤主要就是少量淀粉 、
是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，其他基本营养素如蛋白质、
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，即为米汤。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，以浓米汤代参汤，能滋阴长力，另一种是直接使用糙米粉末 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，热量 ，再研为粉末使用。不去渣滓 ，若长期不进食 ，作用不甚明显 。 米汤又叫米油 ，即成米汤。有很好的补养作用。另外 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。只依赖米汤对健康仍有危害
。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，特别是对于胃下垂 、每收奇迹 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。因此 ，一种是先用糙米熬粥，平民百姓吃不起人参 ，喝的时候 ，就更不会有什么营养了 。
需要注意的是，而且具有一定营养 ，这样营养保健作用才会最强 。于是就用米汤当参汤 ，却每每有奇效 。可根据自己的喜好决定 。
米汤的本源是大米，尤其是再经过淘洗 ，熬熟后 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，凝聚在锅面上的一层粥油 ，减少些微的肠胃不适。胃与十二指肠溃疡等患者 ，更有良好的治疗效果 。也可以先将糙米炒熟，其性味甘平 ，