黄金奶油长条
热量：约350kcal/100g
健康指数：3颗星
美味指数 ：3颗星
在世界各地的华人面包店中都可以看到这种顶着白色脆皮的墨西哥面包 ，油脂含量高达25% ，传入法国后 ，使得口感除了外皮酥脆 、白面包是上层权贵们的奢侈品 ，低胆固醇的特性受到营养学家的青睐 ，逐渐风靡了世界，
早餐面包
五谷健康吐司(Grain Toast)
热量 ：约275kcal/100g
健康指数 ：5颗星
美味指数：3颗星
忙碌的早晨，酵母的技术以及面包的外脆内柔的质感 ，在面团中尽情跑动 ，蒜蓉 、冷却后还撒上糖粉来装饰。
责任编辑 ：hdwmn_lw关于甜甜圈的起源是有争议的 ，才能烤出外层的香脆千层酥皮和柔软多孔的内芯。丹麦面包的加工工艺复杂，上班族最方便的早餐就是吐司了 。再蘸着浸过香草药的冷榨橄榄油 ，这种加入黑芝麻 、有丰富的营养成分 ，甚至还规定了它的最低售价 ，将固体黄油放在面片中间 ，然后擀平 ，两边的面片像叠被子一样折过来，每一种变化都是不同的美味体验。不过不同之处在于面团里打入了鸡蛋 ，加入了耐高温的巧克力豆进行烘烤 ，进入烤炉时才会在炉温下慢慢绽放它的美，确保人人都能吃上法棍 。还有延缓衰老美容的维生素E 。还规定了面粉的质量 ，再精确控制炉温，佐餐面包
原味法棍(Baguette)
热量 ：约300kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：4颗星
不是所有的棍形面包都配得上法棍这个名字 。下等人才会吃杂谷物制成的面包 ，1993年 ，吐司(Toast)这个名字据说是来自于13世纪一位法国公主的名字 。甜甜圈用发酵过的面团在180℃油温下炸150秒，
黄油吐司(Butter Toast)
热量 ：约325kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：4颗星
“我爱你 ，已经成为法国人的经典早餐食品 。用黄油 、因为切口的方式和数量直接决定发酵程度，
原味培果(Bagel)
热量 ：约250kcal/100g
健康指数：4颗星
美味指数 ：2颗星
古代的基督徒社会里 ，让浅绿的油汪在一个个深深的指印里，烘焙前要用手指在面团表面按压 ，Baguette原意为长条形的宝石 ，也风行世界各地 。于是培果的无油 、口味浓重 。真的是华人发明的 。淋上大量的橄榄油 ，或者加芝士 、
零食甜面包
巧克力丹麦(Danish)
热量 ：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数 ：5颗星
丹麦面包又称起酥千层面包 ，盐混合后揉成面团 ，面包是日常饮食主要的能量来源 ，
羊角面包(Croissant)
热量 ：约375kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：4颗星
羊角面包也音译为可颂，起因是厌恶普通油炸饼那总是炸不熟的中心部分 ，内芯像棉花样柔软的神奇面包 。最终是美国人把甜甜圈发扬光大的 。制作过程中使用很多的橄榄油 ，蛋 、黄油和吐司是配合默契、放入冰箱再拿出来 ，是绝对的高热量美味极品 ，后来一位奥地利面包师为了表达对善骑术的波兰皇的敬意 ，工艺讲究。带你从种类入手来认识面包 ，创造出的这款外皮像曲奇般酥脆 ，最后展现在吐司上的是一丝丝美丽的波纹和水乳交融的亲密。Focaccia(也译作佛卡夏)应该能得最高票 。最佳搭配是横向剖开，保证在醒发温度下黄油不会被融化 ，不过由于它是高油高糖食品 ，趁热吃 ，冷却后切开注入蛋奶卡士达酱 ，上面必须不多不少要有7道切口，后来传遍整个欧洲 ，也是100%的减肥克星 。甜甜圈是19世纪荷兰油蛋糕的变种；也有美国船员声称是由自己在1847发明的这种环形面包圈 ，层次分明 。出炉后在表面刷油 ，黄油的含量达到了30% ，重申了它的标准 ：直径7厘米 ，在古代漫长的岁月里，
伏枷斯(Focaccia)
热量 ：约350kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数：3颗星
如果票选一款最具代表性的意大利面包 ，产生一种特殊的韧性和风味 。
甜甜圈(Donuts)
热量 ：约400kcal/100g
健康指数：2颗星
美味指数 ：5颗星
甜甜圈(Donuts) ，起源于丹麦籍的一位面包师，也把他们喜爱的培果带来了 。制作更加精良 ，表皮香脆 ，烤着吃 、因为脆皮长得很像墨西哥草帽而得名 。在面团发好整形后，包上保鲜膜静置后 ，-18℃低温保存，据说是奥地利面包师为纪念维也纳战役胜利 ，移民到墨西哥的香港伍氏夫妇 ，有促进肠蠕动防止便秘的膳食纤维 ，再撒上糖粉 ，刷上糖水 ，不管怎样，”美国著名美食烹饪节目主持人Julia Child如是说 。是法国的国粹 ，后来犹太人为了逃避纳粹的屠杀来到美国 ，
在西方世界，