含维生素b的食物 韭菜、龙眼、豆浆、川七、

蔬菜：竹笋
、生素食物豆类：豆腐 、生素食物黑枣等。生素食物释迦、生素食物芽菜 、生素食物

    1 、生素食物红苋菜、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。核桃等；

    3 、生素食物龙须菜、生素食物水果：金橘 、生素食物李子
、生素食物木瓜
、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物腰果、生素食物草莓、

山竹、腐竹、红枣、荔枝、大豆卵磷脂等；

    2 、油菜花、榴莲、罗勒、麦芽等；

    4、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。韭菜、龙眼 、豆浆 、川七、