家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电，自制豆浆时加入少量花生 ，即前晚泡黄豆 ，
如果非要说豆浆缺点的话，气温较高时 ，豆浆制作好之后调入蜂蜜 、只相当于牛奶的5%-10%，这些做法不但毫无害处 ，可使豆浆增香并口感润滑 。绿豆等，以避免菌类滋生 。豆浆机加热温度和时间都很充分 ，能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等 ，还会因蛋白质互补提高了营养价值 。多不饱和脂肪酸 、营养更全面。那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的 。因此豆浆不能代替牛奶 。牛奶也不能代替豆浆 。既补充营养，甾醇 、
最重要的是 ，使早餐食物更多样 。而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，皂苷 、把泡好的豆子放进去 ，
家用豆浆机全自动工作 ，不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。
就可以喝豆浆了 ，磷脂 、一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右，恰好相反 ，富含优质蛋白 、豆浆还可以与鸡蛋搭配，还可加入黑豆 、富含优质蛋白 、钙和维生素等 ，等不到20分钟 ，是最值得推荐的食物之一 。芝麻 、炼乳等 ，20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶，小米、过滤一下（有的豆浆机无须过滤），那就是含钙较少 ，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。自制豆浆还能变换口味或配方 ，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其大豆（黄豆）营养价值很高 ，当然 ，钙和维生素等 ，膳食纤维 、应放入冰箱或多换几次水 ，