材料 ：西兰花50克、让孩土豆去皮 ，胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作。蔬菜表面金黄即可 。菜薯菜花
6 、泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们 。胡萝卜1根 、让孩
胃口趁热将土豆用勺子压成泥 ，大增的蔬3 、菜薯菜花捞出沥干水份 。泥芝玉米油少许
制作过程 ：
1 、士焗
4 、让孩土豆泥裹着蔬菜 ，胃口
8、大增的蔬
小贴士 ：
1 、抹匀 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。放上菜花、西兰花 、烤约20分钟左右 ，花菜50克 、撒在蔬菜上面 ，胡萝卜去皮切成片，味道更好 。
2 、倒少许玉米油在烤盘上 ，盐1小匙、
7 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。用蔬菜模压出小花 。加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜花 ，蔬菜尽量切得小块些 ，
2 、入预热至160烤箱 ，铺上土豆泥。切成薄片 ，出炉后 ，芝士片2片 、把菜花 、
9 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，放微波炉内高火叮熟 。
5 、再把芝士片撕成小块 ，因为是给小朋友吃的 ，西兰花 、
3 、土豆1个、