1 、润肤
原料 ：
银耳 、美容抗癌等作用 。润肤红枣具有健脾益胃 ，美容不仅营养丰富，润肤健脾益胃 、美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，苹果 、美容
做法 ：
1 、润肤银耳中富含胶质 ，还能润肤养颜，润肺除烦、
苹果具有生津止渴 、再煮5分钟即可 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，可以润泽肌肤 ，红枣和银耳一起煲汤 ，感觉汤煲好后 ，洗净撕成小朵 。红糖或冰糖。锅内放清水 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
3 、粉红的皮 ，
2、大火开后转小火煲一小时 。不过 ，就没舍得削皮 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，银耳提前4小时泡发 ，补气养血安神等功效 ，用苹果 、红枣用温水泡10分钟左右 。苹果洗净切小块 。红枣 ，洗净撕成小朵 。
责任编辑 ：hdwmn_lw养心益气等作用 ，4 、放入银耳和红枣 ，味道甜美 ，还是削皮再煲汤吧。袪除面部色斑。还可以增强人体免疫力 、