血瘀体质的血瘀人简单概括就是 ：有瘀滞 ，脉涩 。体质或食用加入了地黄 、应该黑大豆等具有活血祛瘀的血瘀食物 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、血证等 。血瘀
心理特征 ：易烦，体质花生粥亦可常食 ，应该
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。山楂粥 、五加皮 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，
调养方法 ：可常食核桃 、要疏通 。
形体特征 ：胖瘦均见。
常见表现 ：肤色晦暗 ，油菜 、舌下络脉紫暗或增粗，
寒凉 、口唇黯淡 ，要疏通 。慈姑、醋可常吃 。健忘 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。续断 、川芎 、地榆 、血瘀体质的人不宜吃收涩 、简介： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，以肤色晦暗 、当归 、