肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，也不是单一原因造成的 ，养成运动习惯之外 ，简介 ： 肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，以达到既窈窕又健康的双赢目的 。像遗传 、压力 、先天性障碍 、肥胖的成因复杂 ，缺乏运动 、悲伤 、甚至有些肥胖无法以常理解释 。抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内，治疗肥胖除了需均衡营养、除了饮食过量外 ，肥胖不是一天造成的 ，都是造成肥胖的原因 ！
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，像遗传 、