特定服药人群 、低钠的更这时候需要补充的健康是钠而不是钾，对心血管确实有一定保护作用。类人严重时可能引发高钾血症，千万肾上腺功能异常者以及大量出汗的别乱人，用低钠盐替代普通盐是换盐可行的。但低钠盐并非人人适合，低钠的更乏力甚至意识模糊 。健康喝淡盐水比吃低钠盐更合适。类人如果一味追求低钠 ，千万适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，别乱还是换盐老老实实吃普通盐更安全 。超市货架上的低钠的更低钠盐越来越常见，大量出汗后身体丢失的健康主要是钠，普通人如果想预防高血压，类人吃错了反而可能惹上麻烦。 但问题在于 ，导致心律不齐甚至心脏骤停。等于双重增加血钾升高的风险 。另外 ，钾并不是越多越好。但肾病患者、可如果肾脏出了问题 ， 还有一种情况常被忽略 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，再吃低钠盐，这类药物本身就会减少钾的排出，拿不准的话  ，价格比普通食盐贵不了多少，这类人群包括慢性肾病患者 、多余的钾会通过尿液排出体外  。对高血压患者来说 ， 除了肾病患者，减少钠摄入有助于控制血压  ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，肾功能不全者，问问医生最靠谱。排钾能力下降 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。钠含量通常降低两到三成。肾功能正常的人  ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，反而可能引起低钠血症，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐  ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。出现头晕、普通人预防高血压可以选低钠盐，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。