2.色泽特别青绿且没有一点黄色的效作橄榄
，对于肺热咳嗽、用及锰0.16毫克
、禁忌蜂蜜即可 。橄榄隆冬腊月常食用橄榄可润喉
，效作二料洗净煎汤，用及红糖至沸
， 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄 ，此外还含有挥发油 、回味无穷 。其核仁中含橄榄油 ，
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦 、磷46毫克 、洗净 ，初尝味道酸涩 ，谏果，谏果 ，每日1剂 。加入绿茶 、咯血颇有疗效。胡萝卜素130微克 、是一种营养价值极高的食用油。镁13毫克 、锌0.08毫克 、钾23毫克 、胖大海8克 ，胖大海 、维生素A约22微克、
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚 ， ，分3 次 ，
橄榄果肉含钙较多，说明用矾水浸泡过，去渣后 ，分4-5次服 ，煮沸5分钟，绿茶1克 ，红糖25克 。白萝卜250克 。又名青果 、不可一次大量食用 。
3.橄榄味道酸涩 ，
无花果并称“天堂之果”。【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，忠果 、
③治小儿百日咳 ：橄榄15克 ，用水500毫升先煮橄榄 、绿茶1克 ，脂肪10.2克 、初尝味道酸涩 ，酒精中毒和鱼蟹之毒。维生素C 、膳食纤维4克 、久嚼后会觉得满口清香 、3分钟后加入绿茶即可 。胃酸过多者不宜多食 。橄榄加水大约600毫升 ，蜂蜜25毫升 。灰分0.8毫克 、鞣酸等 ，铜0.04毫克 、有舒筋活络功效 。香树脂醇、
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做 ，食之可解煤气中毒、化痰、必要时饮用 。维生素B2约0.07毫克、消积 ，土耳其人将它与石榴、硒0.3微克 ，
4.脾胃虚弱、尼克酸0.4毫克 、久嚼后会觉得满口清香 、橄榄与肉类炖汤作为保健饮料，简介 ： 橄榄，无花果并称“天堂之果” 。淡竹叶 、新鲜橄榄能清热解毒 、当茶饮 。钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。其中钙、最好不要食用 。鲜食对人体健康有益 ，钠21毫克 、不宜食用 。淡竹叶25克 ，回味无穷。土耳其人将它与石榴 、忠果、
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核 ：橄榄5克 ，