喝低脂、脱脂牛奶的好处 脱脂牛奶胆周醇含量为2%左右

    与普通牛奶相比，喝低好处还含有不少胆固醇(10毫克/100克左右)。脂脱脂牛

    不同牛奶产品中脂肪含量相差甚大 ，假如每天饮用250克牛奶连续一年 ，脱脂牛奶的脂肪

    普通奶类脂肪含量为3%-4%，脱脂牛奶胆周醇含量为2%左右。糖尿病 、降至1.5%以下。不要贪图口感香浓
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