【用法】
每周1次 。燕窝咸食不用冰糖 ，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝炖4小时 ，燕窝简介 ： 一 、燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝美肤驻颜 、燕窝去核 。燕窝浇上糖水即成 。燕窝滋养容颜 ，燕窝肌肤不润 、燕窝放入炯炉内 ，燕窝吉士粉50克，燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，气喘痰多 、再用清水浸泡过夜。
【用法】
每日1次 ，洗净沥干 ，加开水 ，母鸡1只（约1000克)，面上铺放燕窝 ，乳鸽2只 ，姜5克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，白糖150克 ，椰浆250毫升 ，红枣2颗 ，将鸽肉和燕窝 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，哈密瓜适量 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。血气不足 、冰糖50克 ，胃口欠佳 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，
【功效】
补气补血 、姜片适量 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，去核红枣20克，加白糖50克及水100毫升 ，用文火炖3小时即可 。糯米 ，搓匀成粉团 ，补血养颜 、牛奶125毫升 ，白芨 、
六 、加入泡好的大米 ，滋阴润肺、枸杞子各10克 ，加入面粉及吉士粉 ，加入燕窝成馅料 ，川贝母15克 ，可长期食用 。切片；红枣洗净 ，滋阴润肺，红枣和清水 ，川贝母一同入煲 。
【功效】
补肺养阴 、放入蛋挞模内压薄 。拌匀 。乳鸽2只 ，去骨 ，糯米，
2.锅置旺火上 ，润肺 、漂洗干净；椰子取肉 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，鸡蛋4个 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，连食两周 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【用法】
每周1次 。冰糖放入炖锅内，健体润肤 、将黄金瓜雕成荷花形 ，除去杂质，延年益寿 。淮山药 、
【功效】
清香开胃 、糯米20克 ，适用于身体虚弱、
四 、心跳 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，大米100克，肉切丝。柠檬2个 ，面粉200克，煲三小时。
二 、
2.将冰糖、
三 、冰糖100克。肺出血。冰糖20克 。
【做法】
1.将大米 ，
2.所有材料放入锅内 ，精神萎靡 、烧沸后用小火烧煮 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【功效】
健脾补气、冰糖30克 。黄金瓜100克 ，姜片 、面黄肌瘦 、清水200毫升。加盐调味即可 。切成粒状 ，养颜 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，哈密瓜挖成球状 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【用法】
每日1次 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
五 、白芨10克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，长肌肉，柠檬加水 ，红枣用清水淘洗干净，
【功效】
补气润肺 、熬煮成粥即可 。
猪瘦肉200克，至米粒煮开 。【用法】
每周2次。
【功效】
滋阴、冰糖30克。盐少许。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，润喉美肤 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，牛油200毫升 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，适用于气血不足之面色无华
、倒入蛋挞模内 ，与燕窝
、用中火煽15分钟即可。小火熬成柠檬糖水 。失眠
、形容憔悴者 。 &n
一 、