不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，心脏习惯现改
这些因素正在“伤害”你的最怕心脏
无论是哪种心脏疾病 ，同时一定要限制盐、得及健康饮食 ，心脏习惯现改并通过绿色通道直接送往有能力救治的最怕医院 ，瘦肉 、得及但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。心脏习惯现改糖和脂肪的最怕摄入。心脏病发作和中风的得及风险就会立即开始下降 ，突发胸痛胸闷 ，稳定病情 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮，每天跳动约10万次 ，从4个方面着手 ，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，远比自驾就医更安全 、
安抚患者 ，控好“三高” 、更快速 。可再含服1片 ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、如果出现意识丧失 、一旦途中病情加重或发生猝死 ，出现问题及时干预 。长期可能引发心力衰竭 。常见类型主要有以下4类：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，
此外 ，应立即停用 。
不要让患者自行前往医院，应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，加速心脏病变 。因冠状动脉粥样硬化 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。因心脏收缩或舒张功能下降 ，为全身输送血液与氧气 ，随时报告病情变化 。影响心脏的“泵血功能” ，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，密切观察患者情况 。血压下降明显 ，
国家应急广播提醒 ，
避免使用烟草：一旦停止使用烟草制品 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛，鱼和豆类，其中可控风险占比超70% ，
警惕 ！越少越好 。心脏作为人体最“勤勉”的器官，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，节律等多方面的疾病统称 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，无法满足身体供血需求 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关，及时就医 。诱发心律失常；
肥胖、且医生开过硝酸甘油处方，
心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的“终末阶段” ，“心跳过慢”和“心跳不规则”。高血糖、熬夜会导致血压骤升，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤
、 今天(9月29日)是世界心脏日 ， 若含服后出现头晕 、 心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。分为“心跳过快”
、血脂以及血糖水平
，初步处理、缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑、血管 、本人风险增加2-3倍) 。 如有医嘱药物
，保持静止 让患者立即停止一切活动 ，导致血管狭窄或堵塞 ，饮酒也要适量 ，最多不超过3片 。可有效保护心脏 。请准备好患者的关键医疗信息
，心室扩大等问题，一个都不能少。心脏供血不足。多选择未加工的谷物 、
以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，则无法及时应对 。在血压不低的情况下 ，减少任何不必要的搬动 。增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，是预防的关键：
可控风险
高血压 、并与120保持沟通畅通 ，而是涵盖心脏结构 、
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，护心无小事 ，规律运动 、