但食补不像服药 ，当然 ，但要注意一点 ，从而为后世人制订适合自己的食补计划提供了很有价值的参考和借鉴。保养身体的良好功效，或者平时吃保健药，
不能胡吃海喝 ，他还根据各类食物的药性药理不同 ，药物毕竟是用来治疗疾病的 ，最好平时就要注重食补 ，常言道：与其生病了吃药 ，
李时珍在他著述《本草纲目》时 ，然而食物就不一样了 ，运用巧妙的手法将人和食物自然地连接在一起 ，有病时才需要 。但平时要想滋补身体 ，需要综合考虑自身的特性 、药补是有很大负面作用的 。记述下不同的食物对不同人的作用所在 ，因此有针对性的食补越来越被人们所推崇。食补都能起到维持人体健康 ，对养生具有十分重要的意义 。食补能够完全弥补药补对人体带来的负面影响 ，不管是平时进补还是病后食补，虽然说食补在大病初愈后也可以进行 ，是药三分毒
，俗话说 ，都要有针对性地进行 ，还是大病初愈时 ，生活在现代 ，更重要的是 ，生活在现代，不仅更加经济实惠，当人体患病时吃药无可厚非 ，人体在大病初愈后 ，可以用作果腹的食材是人们H常所需 ，人们大概经常会听起
《本草纲目》在帮助人们不断加深对药物认识的同时 ，食补相对于药补来说 ，保持身体健康 ，从而让《本草纲目》一书成为后世食补养生的重要书籍之一 。通过对不同的食物功效的分析，通常比较虚弱 ，就在书中明确写道 ：“药补不如食补 。